Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 88.25g | Carb: 117.41g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Лимон, Масло Подсолнечное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Морской Окунь, Чай, Кофе, Морская Капуста. Dinner: Яблоко, Чай, Мясо Кальмара в Заливке. Snacks/Other: Чай, Фруктово-Ореховая Смесь, Протеиновый Батончик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Оливковое Масло. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|