Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
216.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 72.8 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1240 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 86.78g | Carb: 105.18g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Яблоко, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Рис Рубин, Сыр Чеддер, Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Фасоль Стручковая Тонкая, РРК Кета Филе Кусок с Кожей. Snacks/Other: Мёд, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jxo's weight history
|