Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
140.4 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 34.58g | Prot: 79.69g | Carb: 59.16g.
Breakfast: Яичный Желток, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Приготовленный Яичный Белок, Чай, Шоколад 70%, Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Котлета Куриная, Чечевичный Суп, Дымов Карпаччо из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Семга Слабосоленая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|