Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 57.42g | Carb: 82.12g.
Breakfast: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Магнит Грейпфрут , Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Кабачковая Икра. Dinner: Сыр Адыгейский, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Редис. Snacks/Other: Кофе, Конфета. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|