Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1371 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 79.31g | Carb: 138.37g.
Breakfast: Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Грейпфрут, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Редис, Табрис Индейка Филе на Гриле, Морская Капуста, Хохланд Сыр Фетакса, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Dinner: Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Grow Food Индейка Гриль, Хохланд Сыр Фетакса, Салат Овощной. Snacks/Other: Сухофрукты, Конти Конфеты Золотая Резеда, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|