Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
149.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 81.89g | Carb: 91.98g.
Breakfast: Магнит Кулич Пасхальный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Батон Нарезной, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%. Lunch: Орехи Кешью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Мой Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки". more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|