Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2019:
|
1853 kcal
|
Fat: 68.14g | Prot: 89.39g | Carb: 227.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Любятово Печенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Сосиски Мясные Молочные Вязанка, Макароны Отварные, Ячневый суп. Dinner: Чай с Сахаром, Юбилейное Печенье, Хлеб Памперникел, Окей Окунь Морской. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eva.fartovaya's weight history
|