Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1104 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 33.80g | Carb: 109.36g.
Breakfast: Чай, Nestle Мюсли, Магнит Грейпфрут , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. Lunch: Голубцы, Агрокомплекс Йогурт Клубника, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бефстроганов, Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Дар Солнца Кунжутное Печенье, Шоколадные Печенья (с Маслом), Renardi Пирожное Творожное. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|