Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2019:
|
1409 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 81.86g | Carb: 115.97g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Семена Льна. Lunch: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Говядина Постная. Dinner: Говядина Постная, Яйцо. Snacks/Other: Завод Алешина Соломка Ванильная, Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мой Овсяное (Овсяная и Рисовая Мука), Завод Алешина Соломка Ванильная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|