Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2019:
|
1367 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 80.00g | Carb: 168.57g.
Breakfast: Мёд, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе Вареное, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Варенька Малиновое Варенье, Глобус Печенье Песочное Фитнес, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Рыба на Пару, Картофель Отварной, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Зеленое, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ponomarenkogala's weight history
|