Лора961's Journal, 13 April 2019

224.7 lb Lost so far: 10.1 lb.    Still to go: 85.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1854 kcal

Fat: 99.51g | Prot: 90.23g | Carb: 129.73g.   Breakfast: Коричневый Сахар, Лента Пирог с Яблоками, Груша, Сало, Яйцо, Помидоры, Кофе, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Судак Запеченный. Lunch: Плавленный Сыр, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Шампанское, Огурец (с Кожурой), Помидоры, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре. Dinner: Шоколад, Судак Отварной, Любятово Печенье Мария, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Snacks/Other: Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Кофе. more...

3115 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Housework - 30 minutes, Reading - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 40 minutes. more...