Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2019
|
150.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 76.98g | Carb: 122.36g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ситно Хлеб "Солодовый", Семена Льна. Lunch: Каждый День Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 10%, Морковь, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Куриная Печень, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Красное Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
steady weight
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|