Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2019
|
149.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2019:
|
1380 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 77.16g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Семена Льна. Lunch: Индилайт Филе Бедра Индейки, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Капуста, Провансаль ЕЖК Майонез 67%. Dinner: Maxler Протеин Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Капуста. Snacks/Other: Кухмастер Печенье К Кофе, Спартак Шоколад Горький 72%, Орехи Кешью, Kellogg's Extra. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
olik83's weight history
|