Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 90.60g | Prot: 143.97g | Carb: 74.71g.
Breakfast: President Плавленный Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Болгарский Перец, Приневское Шампиньоны Свежие, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Петелинка Филе Куриного Бедра. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Петелинка Филе Куриного Бедра, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Приневское Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Вологодское Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
2833 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 6 hours, Google Fit - 18 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli.solnce87's weight history
|