Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2019
|
211.6 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 90.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2019:
|
2641 kcal
|
Fat: 171.47g | Prot: 207.13g | Carb: 56.18g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Айдиго Куркума Молотая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Домик в деревне Сливки 20%, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: SPAR Пирог с Капустой, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
levoch's weight history
|