Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2019
|
189.6 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 71.47g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Сырники Домашние, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Огурец (с Кожурой). Lunch: Хлеб Черный, Селедка, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Помидоры, Лаваш Армянский, Пиканта Протертая Мякоть Томатов, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария 22.09.'s weight history
|