Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
|
154.1 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2019:
|
1144 kcal
|
Fat: 41.53g | Prot: 24.17g | Carb: 174.14g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Томатный Соус, Макароны Жареные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Магнит Овощная Котлета. Snacks/Other: Балтика Соломка Соленая, Белый Хлеб, Сахар, Кофе, Яблоко. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenas8's weight history
|