Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
170.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 March 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 92.90g | Prot: 66.30g | Carb: 167.68g.
Breakfast: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Lunch: Филе Куриное в Миндале, Салат Овощной, Солянка Мясная. Dinner: Яичный Омлет, Ферма Роста Молоко 3.2, Мираторг Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, Мандарины, Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Ашан Слива Красная, Prime Star Моккачино, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|