Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 March 2019:
|
2287 kcal
|
Fat: 105.84g | Prot: 116.19g | Carb: 222.42g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Блины с Черникой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Банан, Творог 5%, Fine Food Блинчики с Клубничным Джемом. Dinner: Приготовленная Красная Фасоль, Винегрет, Куриное Царство Бедро "Особое", Котлета Говяжья, Печеные Овощи, Сыр Сулугуни, Язык Свиной, Бастурма, Три Правила Домашний Компот. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Банан. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|