|
Elke week gewoon precies hetzelfde. Best knap wel😂👍🏻
|
135.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 March 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 104.37g | Carb: 228.29g.
Breakfast: AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout, AH Zomerfruit Diepvries. Lunch: Slankie Smeerkaas Mosterd, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Zoete Aardappel Spread . Dinner: De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas, AH Basic Sweet Chili Sauce, AH Tortilla Wraps Volkoren, AH Mexicaanse Roerbakgroente, De Vegetarische Slager Kipstukjes. Snacks/Other: Smaakt Notenmix Bio, AH Kleine Zoete Appeltjes, AH Magere Franse Kwark. more...
|
steady weight
|
 Comments
14 Mar 19 by member: lisaraaphorst
|
Je bent al op je streefgewicht toch ? (Blauw balkje) dus fijn dat je het zo kunt houden.
14 Mar 19 by member: mo.mo3
|
@mo.mo3 haha ja klopt! Ben ook tevreden hoor😁
14 Mar 19 by member: nynket
|
@lisaraaphorst je zou het bijna denken, maar op andere dagen geeft ie wel wat anders aan hahaha. Hij is alleen op donderdag invuldag kapot denk ik🤣
14 Mar 19 by member: nynket
|
Haha wel fijn dat je zo lekker stabiel blijft!
14 Mar 19 by member: lisaraaphorst
|
Super fijn dat je de balans gevonden hebt
14 Mar 19 by member: Sandra.1994
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nynket's weight history
|