|
12 марта. 100,6 😖
|
221.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 89.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1642 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 71.71g | Carb: 128.02g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Яичница. Lunch: Светлое Пиво, На Парах Овощи На Пару, Щи, Котлета Говяжья, Оливковое Масло, Barilla Спагетти #3. Dinner: Гороховый Суп. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
jxo's weight history
|