Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
170.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
2157 kcal
|
Fat: 92.11g | Prot: 84.31g | Carb: 245.66g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пепси Пепси-Кола, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Пепси Миринда, Филевское Мороженое Пломбир, Ростик'c - KFC Кекс Шоколадно-Апельсиновый, Ростик'c - KFC Твистер Джуниор, Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ned156's weight history
|