Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2019:
|
523 kcal
|
Fat: 13.75g | Prot: 13.54g | Carb: 95.50g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Алтайская Сказка Хлопья 9-Ти Злаковые, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сэн Сой Соевый Соус, Морковь, Пекинская Капуста. Dinner: Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приготовленная Тыква. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|