Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 85.81g | Prot: 69.61g | Carb: 105.39g.
Breakfast: Икра, Чай с Лимоном и Сахаром, Вареное Яйцо, Блинчики с Мясом. Lunch: АМА Пироженое Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Семга Жареная, Сыродел Брынза, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Tropicana Вишневый Сок, Виктория Жульен с Курицей и Грибами, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|