Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2019
|
138.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 85.13g | Carb: 139.80g.
Breakfast: Хлеб, Дымов Охотничьи Колбаски, Чай с Сахаром, Сыр Маасдам, Фрутилад Фруктовый Батончик. Lunch: Салат Летний, Простые Пельмени, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Курага, Now Макадамия. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром, Махеевъ Джем Клубничный, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mikulasvet78's weight history
|