Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 February 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 88.20g | Carb: 131.33g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Капуста Тушеная, Жареная Картошка, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Лук, Морская Капуста, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Fish House Крабовые Палочки, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Бабаевский Конфеты с Фундуком и Какао, Мармелад, Чай с Лимоном, Финик. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena M_'s weight history
|