Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2019
|
155.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2019:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 103.19g | Carb: 146.28g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Супер Черника, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Плов. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Кальмары в Сметане, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Мясновъ Чизкейк с Чёрной Смородиной, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, President Плавленый Сыр Чизбургер, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juli.solnce87's weight history
|