Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 39.60g | Prot: 111.60g | Carb: 129.45g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Творог (Обезжиренный), Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яичный Белок. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Минтай, Коричневый Рис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная. Dinner: Vasco Snek Мюсли, Салат Венеция. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
But1kEkaterina's weight history
|