Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 76.69g | Carb: 67.51g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Говядина Отварная, Борщ Диетический, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Кефир 1%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каждый День Таранка Сушеная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|