Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2019
|
191.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2019:
|
1709 kcal
|
Fat: 80.31g | Prot: 106.56g | Carb: 146.27g.
Breakfast: Зеленый Чай, Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Чабан Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Овсянка. Lunch: Зеленый Чай, Сельдерей, Гречка Отварная, Кролик. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Сельдерей, Гречка Отварная, Кролик Тушеный. Snacks/Other: Чабан Кефир 2,5%, Хурма. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария 22.09.'s weight history
|