Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
|
1823 kcal
|
Fat: 138.75g | Prot: 106.95g | Carb: 33.64g.
Breakfast: Мясновъ Колбаса Сальчичон, Яйцо Куриное, Aldi Brie, Селянське Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Свинина Отварная, Свинокомплекс Томский Холодец Молодец, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Авокадо Авокадо, Петрушка, Оливковое Масло. Dinner: Рибай Стейк. Snacks/Other: Авида Сливки 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild. more...
|
|
2004 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours. more...
|
gaining 11.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria111183's weight history
|