|
хммм🤔то ли лед тронулся на 1700, господа присяжные заседатели, то ли хз🤷♀️боюсь предполагать 😂посмотрим что дальше, и даже не пила☝️вот самое интересное
|
130.7 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2019:
|
1677 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 115.69g | Carb: 180.29g.
Breakfast: Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Овсяноблин. Lunch: МКС Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко Низколактозное, Пекинская Капуста, Красная Цена Горбуша Натуральная, Перловая Каша, Пиво Ставгород. Dinner: МКС Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, МКС Молоко Низколактозное, Куриные Грудки (Запеченые), МКС Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. more...
|
losing 2.0 lb a week
|