Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
139.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 February 2019:
|
889 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 93.75g | Carb: 43.75g.
Breakfast: Соевый Соус, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Яблоко, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Просто Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Грудка Индейки, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чай. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
17223676's weight history
|