Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2019
|
232.6 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 76.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 February 2019:
|
1026 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 44.39g | Carb: 109.84g.
Breakfast: Русский бисквит Миникексы, Кофе. Lunch: Финик, Красная Цена Хрен Столовый, Каравай Хлеб Украинский, Ермолино Сосиски Сливочные, Черемушки Хлеб Зерновик, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Суп Овощной. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ермолино Сосиски Сливочные, Черемушки Хлеб Зерновик, Пятерочка Яблоко Сезонное, Суп Овощной. more...
|
|
2792 kcal
|
Activities & Exercise:
Teaching - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tatsiana Chimt's weight history
|