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Mais um passo rumo ao objetivo! As vezes o passo é tímido...em outra extrovertido...entre altos e baixos a constância nos conduz a vitória!
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282.6 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 62.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
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2029 kcal
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Fat: 77.81g | Prot: 85.84g | Carb: 254.77g.
Breakfast: Sadia Queijo Mussarela (40g), Banana Prata, Café, Ovo Frito, Ceratti Peito de Frango Defumado. Lunch: Macarrão com Molho de Carne, Geladinho, Laranja Lima. Dinner: Biba Geladinho, Pipoca Branca (em Óleo). Snacks/Other: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Bauducco Torrada Multigrãos (2). more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
paraben, mais um passo rumo ao sucesso.
04 Feb 19 by member: andreacdo
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04 Feb 19 by member: Marciao
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