Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2019:
|
1321 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 87.85g | Carb: 144.07g.
Breakfast: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Fit Питание Каша Овсяная с Кокосом и Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, не Молоко Овсяное Классическое Экстралайт. Dinner: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Союшка Тофу Рассольный Простой, Помидоры, Прайм Стар Перчики Фаршированные, Нут (Вареный). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kriss_lost's weight history
|