Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2019
|
126.3 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 January 2019:
|
1164 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 53.14g | Carb: 126.92g.
Breakfast: Главпродукт Варенье Земляничное, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста с Корицей, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Магнит Банан, Манник. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус, Красная Цена Сыр Российский, Союшка Тофу Рассольный Простой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Нут (Вареный). Dinner: Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Морковь, Restoria Фарш Говяжий. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kriss_lost's weight history
|