Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2019:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 85.04g | Carb: 159.15g.
Breakfast: Milka Milka Bubbles Кокос, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Sante Granola Fruit. Lunch: Bombbar Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Чай, Блины Маргоша (18 Гр Масла) . Dinner: Protein Rex Печенье Овсяное с Клюквой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый с Грибами, Bombbar Протеин Шоколад, Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Ашан Хурма. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|