Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 January 2019:
|
961 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 88.64g | Carb: 88.31g.
Breakfast: Кофе, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка. Lunch: Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Свекла Вареная. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салат Витаминный, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Апельсины Навел, Зеленый Чай. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|