Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2019
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 January 2019:
|
1817 kcal
|
Fat: 69.41g | Prot: 101.87g | Carb: 193.34g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Сливочное Масло, Гречка. Lunch: Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: J7 Сок Томатный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яйцо (Целое), Бондюэль Горошек Консервированный . more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Laska0802's weight history
|