Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2019
|
145.3 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 January 2019:
|
913 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 88.74g | Carb: 78.43g.
Breakfast: Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Клементины, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Мерси Конфеты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Дижонская Горчица, Сыр Российский, Брокколи, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мила Кравец's weight history
|