Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2018:
|
1110 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 50.84g | Carb: 95.10g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Жареное Яйцо, Черкизовский Ветчина из Индейки, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое Амур, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
enina_ya's weight history
|