Florauin's Journal, 23 December 2018

137.3 lb Lost so far: 30.2 lb.    Still to go: 0.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

527 kcal

Fat: 22.63g | Prot: 19.01g | Carb: 60.61g.   Breakfast: Blancaflor Chipa, Milkaut Queso Untable con Salame, Risky Dit Tostadas de Arroz. Lunch: Bimbo Rapiditas Integrales, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Queso Mozzarella. more...

1603 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...