Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2018
|
123.0 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 December 2018:
|
1784 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 51.35g | Carb: 239.65g.
Breakfast: Макароны Жареные, Яичница, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Магнит Банан, Greenfield Чай Черный. Dinner: Вареники с Капустой, Братцы Вареники Вареники с Вишней, Талосто Вареники с Творогом, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Торт, Виктория Торт Экзотика, Кофе. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Airish777's weight history
|