Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
202.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
2064 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 162.64g | Carb: 99.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Мясновъ Молоко 1%, Гречка Отварная. Lunch: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники ПП, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CTAPOCTA-ibt's weight history
|