Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
188.3 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1699 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 93.81g | Carb: 184.52g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Гречка Отварная. Lunch: Кролик, Капустный Салат. Dinner: Родные Просторы Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Бородинский, Кролик, Капустный Салат, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Danone Творожный Груша и Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария 22.09.'s weight history
|