Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
124.6 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 55.98g | Carb: 128.58g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Гренки Домашние, Кофе. Lunch: Сыр Российский, Кофе Латте, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Airish777's weight history
|