Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
185.2 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1853 kcal
|
Fat: 84.49g | Prot: 89.16g | Carb: 182.86g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Lunch: МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Курица Вареная, Мистраль Рис Басмати, Рыба с Овощами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Свекла Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*Ксю's weight history
|