|
слав те господи за то что водичка так быстро сливается из меня от двух дневного зажора
|
161.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1803 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 129.35g | Carb: 160.92g.
Breakfast: Красное Яблоко, Epikafood Paste Crunchy , Сушеный Инжир, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Лента Фасоль Красная Консервированная. Lunch: Изюм, Увелка Крупа Пшено, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка. Dinner: Творог 5%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dinnnes's weight history
|