Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
192.5 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 76.61g | Carb: 179.36g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин с Творогом, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Orion Чокопай, Чай с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Перекресток Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе. Dinner: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники с Яблоком. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elwira25's weight history
|